دیدگاه : 0 دیدگاه
تاریخ ارسال:تیر 25, 1402
معمولاً تصور ما از یک فرد درگیر با افسردگی، فردیه که غم، بی‌علاقه‌گی، کسلی یا پوچی رو تجربه میکنه.ما به خصومت و خشم فکر نمی‌کنیم، در صورتی که میتونن از نشونه‌های افسردگی باشن.در واقع خشم و افسردگی میتونن همدیگه رو تغذیه کنن.مثلا فرد افسرده فکر میکنه کسی اون رو درک نمیکنه و این ناکامی و تنهایی ناشی از افسردگی میتونه منجر به بروز خشم بشه.یا حتی فقدان لذت که از مشخصه‌های رایج افسردگی هست.
لذت نبردن از کارهایی که قبلاً از اون‌ها لذت می بردیم هم میتونه منجر به خشم بشه
در نهایت سرکوب خشم در افسردگی نقش خیلی مهمی داره کسی که نمیتونه خشم خودش رو بپذیره یا اون رو نسبت به دیگری براز بکنه ممکن خشم رو به سمت خودش هدایت کنه که این امر باعث خود انتقادی و احساس بی کفایتی در فرد میشه…
دیدگاهتان را بنویسید