دیدگاه : 0 دیدگاه
تاریخ ارسال:مرداد 4, 1402
مطالعات نشان داده اند که یوگا موجب پیشرفت قابل ملاحظه ایی در حافظه فضایی، بکار گیری هردو توجه متمرکز و انتخابی، جلوگیری از آتروفی شدن غده پینال که مسئول رشد جسمی و جنسی در کودکان است می شود.
فواید یوگا برای کودکان:
ایجاد هماهنگی و تعادل بین دو سیستم سمپاتیک و پارا سمپاتیک
تقویت اندام های داخلی
بالا بردن انعطاف بدن
ایجاد تعادل میان دو نیمکره سمت راست و سمت چپ کودکان
و همچینن یادگیری روش
درست تنفس،
آرامش یافتن به اختیار خود،
استفاده از هنر تمرکز در کار و بازی
و
پرورش بدنی نرم و قوی،
و در کل یوگا کیفیت زندگی کودکان را چه در خانه و چه در مدرسه، بهبود میبخشید.
دیدگاهتان را بنویسید